家事・料理
1歳1ヶ月の偏食で栄養不足か心配 魚や肉、野菜が足りてないかな？ おすすめの食材はありますか？
【1歳1ヶ月の偏食について、栄養素不足の原因とおすすめの食材について教えてください】
1歳1ヶ月偏食です
栄養素に詳しい方うちの子に何が足りてないか
教えてもらえないでしょうか？
昼の保育園給食はなぜかバランス良く食べます
家では真っ白の米が好き、納豆、味噌汁（豆腐、わかめ、長ネギ、玉ねぎ、きのこ）、卵焼き少し、肉じゃが、ツナ、さつまいもなら食べます
パン、チーズ、うどん、ラーメン（赤ちゃん用）、バナナも好きです
魚と肉が足りてないのと、野菜が足りてないのかなー
って思いますが、おすすめの食材はありますか？
朝晩でフォローアップミルク飲んでます。
あまり食べない子だし、私が料理下手でやる気もなく
栄養が偏っていて子どもに申し訳ない気持ちでいっぱいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
なな
月齢同じですね🥰
おうちだとリラックスして甘えて食べない子多いみたいですね🥲
お野菜はパンケーキに野菜入れたり、納豆好きならオクラ混ぜたり、おやきに野菜混ぜたりしてます！あと、市販のベビーパスタとかうどん買う時、野菜パウダー入ってるやつにしてます！
タンパク質不足はお味噌汁にひき肉混ぜたり、市販のレバーペーストをパンに付けたりとかですかね？？
あと、オートミールとか栄養価高いからおすすめって聞きました！使ったことはないです😅
はじめてのママリ🔰
同じ月齢ですね！うちも女子です！
コメントありがとうございます😭
納豆や味噌汁にいろいろ混ぜたりやってみようと思います！
離乳食の時にオートミール時々食べてくれていたのでもう一度試してみようと思います！