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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

発達障害をもつ子供を育てている方、自分のメンタルが落ちた時どうして…

発達障害をもつ子供を育てている方、自分のメンタルが落ちた時どうしてますか？
育児はノンストップなのに、いきなり八方塞がりになった気持ちになって、親子で死んでしまったほうがいいんだろうなと思ってしまう時があります(暗くてすみません😭)
トラブルや癇癪や困りごとがあった時、どうやって気持ちを持ち直したらいいのか、みなさんどうしてるか教えていただきたいです😔

コメント

がるぼー

本当に限界が来る前に夫に変わってもらってます。

月に2日は食事作り以外は寝てていい日をつくる…この日だけはお風呂は1人で入らせてとか。

発達障害児に日常を荒らされる前に戻ったような時間を過ごします。

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