情緒不安定で困っています。涙が止まらず、どうしたらいいでしょうか？
情緒不安定が治りません。
涙が止まらないくらない泣いてて
気持ちがどん底におちてもう嫌だって思ったときどーすればいいんですか。
困ってます
- うなちゅん(10歳)
はな@39
泣きたい時は泣くべきです。
心療内科でもそういいます。
妊娠して余計にホルモンの影響もあり情緒不安定にはなります。
何かに悩んでいるんでしょうか？
誰かに話すだけでも違いますよ。
何が原因かわからないのでなんともいえないですが泣きたい時は泣いた方が安定につながります。あまり無理しないで何かリラックスできるようにしてみてくださいね(*´︶`*)♡
にゃちゃ♡
私も不安定すぎてやばかったですw
支えなんてなにもないし
男はクズだし。
色々最低な事考えちゃったりも
するけど時間が解決してくれます。
涙は出した方が
ストレス発散になるし
泣いて疲れてよく眠れたり！
マイナスもプラスに
変えちゃいましょう！
あたしは妊娠中支えてくれない
彼を恨んでしまって
産後復讐予定です、、（笑）
最低ですねw
でもやられたら
やりかえす！（笑）
スッキリしないので。
必ず幸せになりましょう♡
ウノ
私も妊娠してるときは情緒不安定でした。
旦那が仕事行ってこのまま帰ってこなかったらどうしょうとか変にネガティブになって妄想がとまらなくなっていつの間にか泣いてました...
でも出産したらそんなこと思ってられないくらい忙しくなります!!
妊娠で情緒不安定になるひとは結構いると聞きました。
今はすべてが不安で仕方がないと思いますが子供を産めばそんなこと思わないようになりますよ、きっと!!
子供が可愛くて仕方がない♥
そんな風になりますよ♥
今はとてもきついかもしれませんが乗り越えて頑張りましょうo(・`д・´｡)
まいち ¨̮
わたしもですよ＞_＜
そんなときは、
ひたすら泣いてます。。
どうにもならないときは、
旦那にひっついて泣いて、
よしよししてもらって安心します。。（笑）
落ち着くんですこれが。（笑）
予定日とても近いようなので、
コメントさせてもらいました♡
悩みあったらここにどんどん吐き出してしまってくださいね♡
あー(^o^)/
私も情緒不安定で毎日泣いてます
気が済むまで泣いてます(^o^)/
泣いたらすっきりします
でも、まだちょっとしたら泣きたくなって泣いてます
無限ループ…
ブルーズママ
私も泣きたいときは泣いた方がすっきりすると思います。
負のループもいつかは抜け出せる！
思いっきり泣いてすっきりさせましょう！
あとは、周りに話すのもありかもしれないです。聞いてもらうだけで違いますよ☆
美音
分かります(´･ω･`)
泣きたい時はいっぱい泣いた方がいいと思いますよ(´･∀･`)
泣くことやどん底な気持ちになる事は決して恥ずかしい事でも悪い事でも無いんですから。
旦那様に頭撫でて貰ったり話聞いて貰ったり抱き締めて貰ったら更に楽になれるかもしれませんね！
後は好きな音楽を流して暖かい飲み物を飲んで落ち着くとかおすすめです(*´◒`*)
今は気持ち的に大変だと思いますが、あまりご自分を責めずにまったり過ごしてください('∀')
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