かつぶしまん☺︎︎
予定日5日前の検診で子宮口全く開いてないと言われましたが、散歩、スクワットなどをひたすらしていたらその4日後に陣痛がきました！
赤ちゃんの出たいタイミングもあるんだと思いますよ(^_^)
焦らず「いつでも出ておいで～」とお話しながら、毎日お散歩されてはどうですか？😄
退会ユーザー
張りや痛みが強くなったりするのであれば、そのうち本陣痛に繋がると思いますよ(^_^)
無理のない範囲でお散歩、スクワット、四つん這いでの雑巾がけ、ですかね。後は迷信かもしれませんが、子宮口を柔らかくするのにパイナップルが良いと見て、適量食べていたら、本陣痛に繋りました😁
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