家事・料理
おやきの小麦粉について。おやきが大好きなので、最近3食全部おやきをあ…
おやきの小麦粉について。
おやきが大好きなので、最近3食全部おやきをあげています。
大体、ご飯80g（またはパン1/2枚）、野菜のおかず20g、野菜スティック15g、おやき60gくらいあげてます。たまに＋ヨーグルト。
おやきは豆腐と小麦粉ベースに、さつまいもやほうれん草、にんじんなど3種類くらいの味を用意してます。
小麦粉のとりすぎでしょうか？💦炭水化物としてご飯はしっかり別で食べているし、今更ながら心配です。
たくさんパクパク機嫌よく食べてくれるのでおやきメインにしてしまっています…。
薄めの小判形を何枚も食べてます。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
わたしは小麦粉は引っかかるので
食べ過ぎかなと思いました💦
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