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ゆーちんママ＊．
サプリ・健康

今月の7日に出産したばかりですが、便秘になってしまいました😅💦マグミッ…

今月の7日に出産したばかりですが、便秘になってしまいました😅💦
マグミットを飲んでも出ないです😱
なにか便秘体操？や飲める薬などありますか⁉

水分も多目にとったり、朝イチの冷たい牛乳や暖かいものなど色々してますが効果がありません😭

コメント

なおじろー

私は、軽く温めたヨーグルトが効きました(^^)
毎朝100g食べてます。
1日おきには出るので効いてるのかなと思ってます(^^)

  • ゆーちんママ＊．

    ゆーちんママ＊．


    ありがとうございます！
    朝ごはんの前にホットヨーグルト食べてますか？

    • 2月22日
  • なおじろー

    なおじろー

    食後食べてますよ〜(^^)
    家にあれば、フルーツやグラノーラなどプラスしてます。

    • 2月22日

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