気にしすぎる性格の方へ 気持ちを切り替える方法についてアドバイスください
気にしすぎる性格の方
どのように気持ちを切り替えてますか？
日々あれこれ気にしすぎて疲れます
何かアドバイスいただけたらありがたいです
- はじめてのママリ🔰(2歳9ヶ月, 2歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
できるだけいい方向に解釈するように心掛けてます🥺
あとは気分転換に好きな音楽を聴いたり好きなものをたべてます。
はじめてのママリ🔰
かなり荒療治ですが、、
私はめちゃくちゃ忙しくします❗️考える暇ないくらいに予定詰め込みます笑
双子ちゃんママで、きっとすでに忙しいとは思いますが……💦💦🙏
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます
確かに☺️
考えなかったらいいですもんね
気づいたら忘れるっていいですよね- 9月26日
退会ユーザー
すごく分かります！
気にするだけとことん気にして、旦那や周りに話せる分は話し、自分の中で納得する答えをだしておしまいにし、寝たら忘れるようにしてます！
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます
話したら楽になりますよね
私も話せる範囲話したりします
一晩寝て忘れたいです- 9月26日
はじめてのママリ🔰
私もめちゃくちゃ気にしいです😭
それもどうにもならないことを😭
とりあえず旦那や友達に吐き出すか、フェイク入れてママリのような掲示板に吐き出してます！
あとは過去に気にしてたけど結果どうも無かったことを思い出して、今回も大丈夫と暗示をかけてます。笑
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます
同じような方がいてうれしいです
誰かに言うことは大事ですよね
気にしなくても大丈夫なんですけど気にするんですよね
私も暗示かけます！- 9月26日
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます
なんかいろいろ重なって気にしすぎてしまいました
ゆっくり音楽聴くのいいですね
好きな音楽集めてみます