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ママリ
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最近寝てる時に、ふくらばきがつって痛くて目が覚めます(> <｡)５分くら…

最近寝てる時に、ふくらばきがつって痛くて目が覚めます(> <｡)５分くらい痛いのが毎日のように１回ほど､､､😭😭

妊婦の時はなってたんですが妊娠中でもないのに痛くて😢
なんでつるんでしょうか､､､？？(´⚲_⚲`)

コメント

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私もひどい時ありました

カルシウム不足とか水分不足とか、冷えとか色々原因があるようです

私は湯船に入っていてもつっていたので、カルシウムウエハースを食べるようにしたら少しおさまり、今はあまりつらなくなりました

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