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y u u 𓂃 𓈒𓏸
サプリ・健康

身長160cm・体重51kg。家でストレッチ、筋トレやってはいるんですが、な…

身長160cm・体重51kg。家でストレッチ、筋トレやってはいるんですが、なかなかここから落ちない！
なので夜にウォーキングを始めようと思います🥹が、夜勤の時もあり毎日は無理そうです・・それでも効果はあると思いますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレは体重は重くなったりしますし体重重視なら食事を気をつける方が良いですよ🙆‍♀️
筋トレは体型変えるのには良いです🙆‍♀️

  • y u u 𓂃 𓈒𓏸

    y u u 𓂃 𓈒𓏸

    欲を言えば体型を変えつつ体重を落としたいです😂

    • 9月23日

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