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ママリ
妊娠・出産

産後のケアで骨盤ベルトやストレッチ、運動をしていますが、他におすすめのケア方法があれば教えてください。

産後の自分に対してのケア、何されてましたか?
今思いつくのは骨盤ベルト装着、軽く上半身のストレッチ、2ヵ月後から運動開始かな?と思っていますが、他にもこれしてたら良いよー!とか、こんな事やってたよー!というのがあれば教えて下さい🙇‍♂️✨

コメント

ままま

骨盤ベルト付けたり、産後2ヶ月経ってから骨盤矯正に通いました😊
骨盤矯正は本当に行って良かったなと思いました!
恥骨がズレてたのも治してもらいました✨

  • ママリ

    ママリ

    外見からじゃ分からなくても、やっぱり骨盤周辺がズレてしまってたりするもんなんですね😭💦
    骨盤矯正調べてみようと思います!!

    • 9月23日
はじめてのママリ🔰

骨盤矯正通いました!

  • ママリ

    ママリ

    皆さん骨盤矯正が良かったみたいですね✨
    参考になります!!

    • 9月23日
ままり

骨盤矯正は絶対行った方いいです😭
行き始めてから身体のグラグラ感とか
ほんっと良くなりました!!

  • ママリ

    ママリ

    この骨盤のグラグラ感は今だけかと思ってましたが、そんな事ないんですね🤔💦
    骨盤矯正調べてみたいと思います✨

    • 9月23日
ままり

産後専門の整体をしました🤗術後とても気持ちよくて、身体がラクになるのも実感できました✨

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね!!
    やっぱり専門家に見て頂くのが1番良さそうですね✨

    • 9月23日