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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

羊水が少ないため、1日2リットルの水分摂取が難しい。500mlのお茶でも苦しい。解決策はありますか？

病院で羊水が少ないから
一日2リットル水分取りなさいって
言われてるんですが…普段から水分あまり取らなくて…
500mlのお茶ですらキツいです…。

なんかいい方法ないですかね😭

コメント

ママリ素人🔰

私も水分全然取らなくて平気なタイプです💦
無理に飲むのなかなか苦痛ですよね😭
・1時間ごとに100mlずつと取るなどルールを決める
・メモリのついてるタンブラーを使う
・ご飯に汁物を追加する
とかどうですか💦

むうさん

めちゃくちゃチョコチョコ飲みか、ご飯中にスープやお味噌汁を摂取とかどうですか？？

ちはる

私もそういうタイプなので
100㎖を1間おきに
意識的にとるようにして
寝起きとお風呂上がりと
夜寝る前は200㎖で
頑張ってました😭

  • ちはる

    ちはる

    1間→1時間
    です🙇‍♀️

    • 9月23日

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