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ママリ
子育て・グッズ

栄養面をきっちりされている方、詳しい方にお聞きしたいです。2歳児のた…

栄養面をきっちりされている方、詳しい方にお聞きしたいです。
2歳児のたんぱく質なのですが、1食につき肉40gもしくは魚(しらすだと30gくらい、鮭やタイや鮪などだと50g)、もしくは卵40g、もしくは豆腐80gくらいをあげています。

量的には良いのでしょうか？
多い、少ないが分からないもので…

コメント

はじめてのママリ

ちょうどいいと思います！
ごめんなさい、卵だけは計りませんが2分の1あげれば大丈夫かと思います😊

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！

    • 9月22日

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