ぽん
ひじき、きんぴら、にんじんしりしり、ハンバーグ、チキンカツなど冷凍して、朝レンチンして入れてます！
めんごち
鶏チリ、ナスチーズ焼き、ポテサラ、にんじんきんぴら、ちくわのチーズ炒め、さつまいもと蓮根の甘辛揚げ、卵焼き
とかです！
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