![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
貧血にゆで卵っていいですか❓貧血改善される食べ物教えて下さい!
貧血にゆで卵っていいですか❓
貧血改善される食べ物教えて下さい!
- はじめてのママリ🔰(生後7ヶ月, 2歳8ヶ月, 5歳0ヶ月)
![🍔](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
🍔
ゆで卵がいいかはわかりませんが💦
レバー、ほうれん草、プルーンなど意識して食べてます🙆♀️
飲み物はネトルティーを飲んでます😊
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
ゆで卵はあんまり貧血改善のイメージはないですが、、タンパク質摂るという店ではいいかもですね!
妊娠中であれば、プルーン、ほうれん草、ひじき、ウエハース(鉄入り)、ジョアの鉄分入りですかね😊
-
はじめてのママリ🔰
店→点です笑
- 9月22日
![えま](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
えま
妊娠中ずっとヨーグルトにプルーンいれて食べてました!プルーンは手軽で良いですよ👀でも産院から貧血の薬だされてましたけど😅
妊娠中は食べ物,サプリメントだけじゃ改善されないんだなと思いました😅でも身体に良いものですしプルーンおすすめです!
コメント