サプリ・健康
貧血にゆで卵っていいですか❓貧血改善される食べ物教えて下さい！
貧血にゆで卵っていいですか❓
貧血改善される食べ物教えて下さい！
- はじめてのママリ🔰(1歳6ヶ月, 3歳7ヶ月, 5歳11ヶ月)
🐈
ゆで卵がいいかはわかりませんが💦
レバー、ほうれん草、プルーンなど意識して食べてます🙆♀️
飲み物はネトルティーを飲んでます😊
はじめてのママリ🔰
ゆで卵はあんまり貧血改善のイメージはないですが、、タンパク質摂るという店ではいいかもですね！
妊娠中であれば、プルーン、ほうれん草、ひじき、ウエハース（鉄入り）、ジョアの鉄分入りですかね😊
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はじめてのママリ🔰
店→点です笑
- 9月22日
えま
妊娠中ずっとヨーグルトにプルーンいれて食べてました！プルーンは手軽で良いですよ👀でも産院から貧血の薬だされてましたけど😅
妊娠中は食べ物,サプリメントだけじゃ改善されないんだなと思いました😅でも身体に良いものですしプルーンおすすめです！
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