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しりママ
家事・料理

朝の子供の食事についてアドバイスをください。昼は保育園の給食、夜は手作りが難しい状況です。

共働きフルタイムで働いてる方!

お子さんの朝ご飯何あげてますか?
今は
チョコチップパンorドーナツ
ヨーグルト
牛乳orヤクルト
をあげていますが
完全に栄養不足だなと😅

お昼は保育園の給食なので栄養満点?かと思いますが
夜も夜でしっかり作れるわけでもなく💦

もっとこうした方がいい、
うちはこれをあげてる
などアドバイス下さい🙇‍♀️

コメント

ぶたぴーなっつ。

ジャムパンor焼きおにぎり
たまにコーンフレーク

バナナorとうもろこし缶

の2種類で乗り切ってます💦

朝から色々出しても結局は食べないので😇

  • しりママ

    しりママ


    ありがとうございます!

    そうなんですよね、朝から色々出しても食べないし時間ないしって感じですよね😅

    • 9月21日
はじめてのママリ🔰

ハンドブレンダーでスムージー作ってマグマグに入れ渡しています!
材料は小松菜、にんじん、バナナ、ヨーグルト、牛乳です🥛💕
+食パンにジャムなど塗ったもの

朝時間なさすぎてゆっくりあげてる時間ないので1人で食べられるようなものしかあげられないですよね😅

  • しりママ

    しりママ


    凄いです👏
    ハンドブレンダー無くて作れませんが🤣

    そうなんですよ、結局1人で簡単に食べられる物になってしまいますよね💦

    • 9月21日
はじめてのママリ🔰

とにかくタンパク質が必要なので!プロテイン飲ませています❤️

  • しりママ

    しりママ


    プロテイン!!
    なんか大人の飲み物だと思ってました👀

    • 9月21日
ママリ

・ゆかりおにぎりorじゃこおにぎり
・ゆで卵or卵焼き
・味噌汁(前夜の残り)
・コーンフレークに牛乳
土日の朝は食パンやくるみパンなどのパンにヨーグルト、ハム、ミニトマトです。

  • しりママ

    しりママ


    やはり朝米の方がいいですかね?🤔
    おにぎりだと具?で多少魚とか取れるからいいな?とおもってるんですが✨

    • 9月21日