はじめてのママリ🔰
排便時に目がチカチカしたり、立ち上がった瞬間、目の前が砂嵐のようになったりすることがありました🥲
病院で相談した時に血圧等心配されましたが、後期になって自律神経が原因とわかりました。
とにかく水分をとること。
ゆっくり立ち上がること。
疲れてなくてもこまめに座ったり休むこと。
なるべくストレスを発散すること。
リラックスすること。と言われて症状がよくなりました。
18週だともうすぐ胎動が感じたりしだすとおもうのでママの身体はついていくのがいっぱいいっぱいかと思います😫😫
無理せず、ご心配な場合は健診時に相談されてみたらいいと思いますよ😆
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えび
急に来るので家で良かったなと思いました😭
最近ストレスを感じる事が多々あったので、気をつけたいと思います💦