えーなん
何時に寝て、何時に食べるために起きて、さらに何時に起きて測ったかにもよるとは思いますが、あまり正確ではないと思いますのでその時は参考程度にメモして記録しといたらいいと思いますよー( ^ω^ )
とーま
2回目に寝た時間によるんじゃないですかね？
たしか4時間以上は通して寝ないと、ちゃんと測れないと言われたことがあります⸜( ˙-˙ )⸝
退会ユーザー
二度寝してから起きるまで4時間以上経っていれば意味なくはないと思いますが……
一度起きると体温変わるし食べたり飲んだりしたら体温あがるはずなので参考程度に留めた方がいいかなと思います。
ゆき
4時間寝ないといけないんですね。じゃあ40分じゃあ短いですね(-_-)zzz
体温測るの大事な時に限って忘れます。今日排卵？かどうか知りたかったのにーと毎回悔やみますw
退会ユーザー
40分なら意味無いです😅
最低4時間寝たあとの体温じゃないと正確ではありませんよー！
あたしよく寝起きトイレ行きたいの我慢して測ってました（笑）
3人目欲しいので来月からまた測ります！
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ゆき
すごいw私トイレ我慢できないですw5時起きなのに2時間前にはトイレに起きる事多いので、基礎体温意味ないかもですね。基礎体温上がったり下がったり、、ちゃんと寝て測ったら二層になったりして？！
- 2月20日
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退会ユーザー
夜中にトイレ行かないように寝る前には飲み物極力飲まない、トイレ行ってから寝るってすれば少しは違うかもですね😊
もうされていたらごめんなさい😅- 2月20日
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ゆき
やってないですw面倒くさがりなので、トイレすら面倒で、、、寝る前に行くようにしてみます。ありがとうございます。
- 2月20日
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