コメント
はじめてのママリ
私は全てを無にして目を閉じます！
それが無理ならもうずっとスマホです👀笑
はじめてのママリ🔰
眠らなくても、目を閉じているだけでも回復するみたいですよ🤭
きっとずっと起きていたら明日しんどくて後悔するだろうし、幸せな考え事しながら目つぶりましょう🤤
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はじめてのママリ🔰
そうなのですね！優しいアドバイス、感謝です...！
まさに後悔するだけなので、とりあえず目を閉じて、眠れなくても体を休ませようと思います☺️- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
私も明日は外に出る予定があるのに、ずっと起きてしまってます🤣
寝ようと思うほど寝れませんね💦
2時までには寝ようと思います！
おやすみなさい😊- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
そうだったんですか！本当、寝られませんよね🥲
明日に備えて、お互い少しでも寝られますように...！- 9月17日
はじめてのママリ🔰
眠りのヨガ(ヨガニドラ？)というYouTubeを聴きながら寝ます！
身体を次第にほぐしていって気付いたら毎回寝てます！オススメです☺️
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はじめてのママリ🔰
ヨガ、良いですね！目を閉じると雑念が邪魔をするのですが、これは心身ともに良い効果がありそうですね...！ちょっと見てきます。ありがとうございました☺️
- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
たしかに聞いてる時に雑念がわくと寝られません😂😂私も今日は夜更かししてるので聴きながら寝ようと思います😴💤
- 9月17日
はじめてのママリ🔰
スマホが悪影響なのはわかっていても、やっぱりそうなりますよね笑
私も無になって頑張ってみます...！ご回答ありがとうございました☺️