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プニ
ココロ・悩み

雨の日の体調悪化について相談があります。パニック障害や不安症の方は、雨の日の暗さや気分の落ち込みで症状が悪化することがあるようです。

パニック障害と不安症お持ちの方😔
雨の日って体調悪いの悪化しませんか?😢
今すごい雨で外も昼間なのに薄暗くてめちゃめちゃ嫌いな天気です。気分も落ちててパニックも悪化してます…

コメント

™️

天気関係しますよね〜😢
どんよりしちゃいます( ; ; )
カーテン開けて、
部屋の明かりもガンガンつけて
好きなテレビや音楽流して
好きなことする!を心がけてました🌱

  • プニ

    プニ

    ほんときついですよね~😢😢
    テレビや音楽ほんとに救いですよね🥺
    私も無音とか無理な人なのでとにかくなにか付けて気紛らわしてます

    • 9月9日
はじめてのママリ🔰

めっちゃ共感します😭
天気に左右されますよね…
とりあえず深呼吸です…

  • プニ

    プニ

    天気次第で全て決まります🤣😢
    深呼吸大事です🥺

    • 9月9日
deleted user

わかります、、私も同じくです🥲

  • プニ

    プニ

    辛いですよね…
    本当に雨とか曇りとかどんよりした感じの天気が苦手すぎて何もしたくなくなります。

    • 9月9日