コメント
ゆきだるま
基礎体温は、起きた時に測るものなので、途中起きたらその時の体温を測る方が良いと、私も妊活の時に教えてもらいました(^ ^)
もし次の機会に途中トイレで起きるような時があったら、一度、その時に測ってみてはどうでしょうか？
トム＊
私も上の方と同意見です^ ^
今日は4時の分を測ってないようなので空欄でいいかなと思います。
基礎体温は連続して4時間以上の睡眠が必要になります。なので2度寝はダメです。
もし計測時間がいつもより早かったり遅かったらそのことも一緒にメモしておくと見返したときに参考にしやすかと(*´꒳`*)
基礎体温は体調や気温によっても変化しやすいので1日単位のズレはあまり気にせず全体図で自分の特徴を見るようにして下さい✨
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ai.
お答えいただきありがとうございます☺️
今日の分は消してあったことをメモっておきました！
あまり気にせずもう少し測っていきたいと思います(^^)
教えてくださりありがとうございました☺️💕- 2月17日
ai.
お答えいただきありがとうございます☺️
途中に測るってことを考えてなかったので勉強になりました！
教えてくださりありがとうございました☺️💕
今度そのようなことがあったら途中から測りますね(^^)