コメント
あにこ⛄ゆるダ部
Miさん、こんにちは～🙋♀️
宅トレ、続いてて凄いです👏💮
子どもってトレーニングしてると乗ってきますよね😂
ステッパーって効きますか？
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ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🤍🫧
こんにちは〜✨
短時間トレや自分に合ったやつを
見つけられると楽しいですね💕
必ず乗りますね😂
プランクしてる時に
長女に乗られて次女が
下に来た時はやばかったです🤣笑
んー🤔
効くと言うよりかは
私の場合ウォーキングとか
苦手&時間的に無理なので
手っ取り早い有酸素運動の一環で
やってます🙌
ただ10分やるだけで汗だくになりますし
ステッパーやってから捻る系の
運動すると結構いいかなって感じですね☺️
お腹周りはだいぶスッキリしました✨