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最近の悩みです……里帰りしてから生活リズムが狂い、息子が夜遅くにしか…

最近の悩みです……
里帰りしてから生活リズムが狂い、息子が夜遅くにしか寝なくなり、朝も何回かミルクで起きるのですが、本格的に起きるのがお昼の11時半とかなので、3回食が進んでいる今、朝と昼が兼用みたいになっています。この場合、遅くても3回食べさせた方がいいのか、2回の方がいいのかどちらがいいのでしょうか？

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