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子供に対する怒りを抑える方法について相談しています。

キレる自分を止めたい

年少の子供がいるんですが、最近意思がハッキリしてワガママをよく言うし、グズグズと言うことを聞かない事が多いです。
そんな時、最初は静かに注意しますが、何度言っても聞かないのでブチギレて
『いい加減にしろ！！』
『じゃあやらなくていい！！』
『うるさい！！』
と、ヒステリックに言ってしまったり、
頬や頭を叩いたり（軽くですが‥）
疲れすぎて無視してしまったりします。

冷静になると、虐待だなって思うんですが、
自分を抑えられません。
実母がヒステリックで嫌な思いをしたのに、これでは同じです‥
皆さんどうやって抑えていますか？

• ブチ
• 虐待
• 実母
• 頬
• グズグズ