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サプリ・健康

恥ずかしながら、産後かなり太りました😅ブラジャーすると、脇肉がモッコ…

恥ずかしながら、産後かなり太りました😅
ブラジャーすると、脇肉がモッコリ……😱
この脇肉の取り方と、二の腕の痩せ方、
教えて下さい‼️‼️‼️‼️

コメント

しょう座衛門

私も産後15キロ増量中ですf^_^;)

妊娠前に4ヶ月いかないくらいで17キロやせたんですがその時は最初はカロリー計算してやって少しやせてから低炭水化物ダイエットしました。そしたらみるみる痩せました( ´ ▽ ` )ﾉ運動もプラスするとさらに痩せました。

  • H♡M

    H♡M

    回答ありがとうございます！
    少し前まで、整体のシェイプコースに
    通って、食事も気を付けて、軽い運動とかもしてて、少しは痩せたんですが、脇肉と二の腕の部分痩せが出来なくて…(-_-;)
    難しいですね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

    • 2月16日
  • しょう座衛門

    しょう座衛門

    そうですね…二の腕背中脇腹は最後の最後でやっと痩せるって感じになりますからねf^_^;)かなり難しいと思います(p_-)
    その部分だと私ならマッサージは効きましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ

    • 2月16日

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