コメント
zuu
同じくもうすぐ生後4ヶ月ベビーを育ててます👶🏻
起床と就寝だけ徹底しました！
6:00〜7:00起床
20:00〜21:00就寝
朝は7:00になったら必ずカーテンを開け、ベランダ等から日光を浴びせる。その後ガーゼで顔を拭き、保湿。朝したことはこれだけです。
寝る前のミルクは基本的に19時半頃になるよう日中は調節してます。
そのため19時お風呂、19時半ミルク。部屋を暗くし、寝かしつけ。です。
これを毎日意識してすると自然とこのルーティンになりました！
はじめてのママリ🔰
朝は8時〜8時半前後の起こしてます☺️
夜は21時に寝かし付けをしてます！なのでお風呂は20時半に入っています！
うまく行く時は6時まで寝てくれますが最近は4時ごろ起きて指しゃぶりをして永遠に起きてることがあるのでミルクを飲ませて再入眠って感じです😭
昼間は18以降はお昼寝させてないです！
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はじめてのママリ🔰
新生児の感覚のままだったためか昼間か夕方にはお風呂入れないといけないと思っていました😖
寝る１時間前に風呂入れるようにします！！
お昼寝させないことも大事なんですね🧐
早速始めます！！
ありがとうございます🙇- 8月29日
ちぃ🔰
4ヶ月になったばかりです😆
2ヶ月あたりから
朝は必ず7時にカーテンをあけて
窓際にベビーベッドがあるのでもし、寝てても日光を浴びさせる。
風呂の時間を毎日だいたい同じ時間にする。
夜は寝る少し前からカーテンをしめ、照明を暗くする。
うちの子は寝るのが早いので
あまり参考にならないかもしれませんが
夜は19時(早い時は18時台)に就寝。
2時〜3時にミルク
そこからすぐ寝て(たまに覚醒します😂)
6時半〜7時に起きます。
ルーティン化したからか
これだけは
大幅に崩れることはありません😀
日中は2時間ごとくらいに
昼寝をして
3〜4回
時間は30分だったり1時間だったり、毎日バラバラです😅
完ミで一日5回飲んでます🍼
あとは毎日何かしら短時間でも
外へは連れて出るようにしています😄
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はじめてのママリ🔰
決まった時間にカーテン開けるのと寝る前に暗くするの大事ですね📝
風呂の時間も決めます！！
お昼寝の時間はバラバラなんですね!そこはまだ様子見でも大丈夫ですよね🥺
ルーティン化できるようにやっていきたいと思います✨
ありがとうございます🙇- 8月29日
はじめてのママリ🔰
わぁ、とてもわかりやすくてありがとうございます🥺！！
もうこのルーティンになっているんですね😳すごいです…！
もし、早く寝てしまったり早く起きてしまった場合はどうしていますか？
あと夜通し寝てくれていますか？
質問ばかりすみません💦
zuu
早く寝られないようにお風呂とミルクを寝る直前にしてるんです😳寝てしまっててもお風呂に入れれば嫌でも起きるし、そのあとは水分を取らせなきゃなのでミルクです🍼そして就寝！
お風呂が早ければ早いほどうちの子は早く寝ちゃうと思います😖
早く起きてしまった場合、カーテンなどはあけず部屋は暗いまま、ミルクをあげて寝かしつけします。
それでも寝ない場合は暗い中遊びはせず、お話ししたりしてます。6:00〜7:00の間であればカーテンあけて日光浴びせます！
夜通し寝てくれてます。大体9〜10時間寝ることが多いです🤔
はじめてのママリ🔰
そういうことですね💦
失礼しました🙇
早速初めてみます！！！