サプリ・健康

仕事、子育てしながらもダイエットしたいっ!食事制限は、ストレスない程…

仕事、子育てしながらもダイエットしたいっ！

食事制限は、ストレスない程度にして
運動とかマッサージする時間がありません🥲

朝もバタバタ、仕事終わったらすぐご飯お風呂で
洗い物とか片付けして、上の子が寝るの遅いんで
寝かしつけしながらいっしょに寝ます😅

１０分の筋トレ時間もなかなか確保できず🥹

なんか子育てしながらも、ダイエット
いい方法あると教えて欲しいです💖

• ダイエット
• お風呂
• 寝かしつけ
• 運動
• マッサージ
• 食事
• 片付け
• 子育て
• 上の子
• ご飯