臨月での睡眠に関する悩み。体勢が見つからず息苦しく、胎動も痛い。同じ経験の方、乗り越え方を教えてください。
臨月、、息苦しくて眠れません😭
後期に入ってから胃の圧迫感は常に感じていましたが、いい体勢さえ見つかれば今まではちゃんと寝れていました。尿意で何度も目は覚めるけど、またすぐに寝付けていたので、睡眠に関するストレスはそんなになかったんです。
それが臨月に入ってから急にお腹が重くなり、あらゆる体勢を試してみるもしっくりこず。なんとか寝付けても、動悸と息苦しさですぐに目が覚めてしまいます😭胎動も痛いし、横になっていてもお腹が張って苦しいです。
今はもう寝るのは諦め、姿勢を正した状態で椅子に座っています💧上半身を真っ直ぐにしていると少しマシなので…
臨月ってこんなものですか？同じような症状があった方、どんなふうに乗り切っていたか教えてください😭
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月)
コメント
ゅみこ
同じく、臨月から眠れなくなりました(＞＜)
36週から、後期悪阻でムカムカして吐いて寝て吐いて寝てを繰り返し
今は、前駆陣痛、胎動が激しすぎて
全く眠れません……
3人目ですが、初めての経験で……
寝れないの辛すぎます🥺
かめ
おはようございます。
私もひとり目は妊娠後期辛くて、お昼寝でカバーしていましたよ。
夜ご飯を軽めにしたら、
少し寝つけやすくなりました。
あと、抱き枕を抱いて、左下になるように横になると
楽になります。
よかったら試されて下さいね！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！今までは抱き枕とシムス位で少し楽になっていたんですが、それすらダメになりました😭夜ごはんの量の調整、試してみようと思います✨- 8月21日
はじめてのママリ🔰
眠れないですよね…
私は今日零時半に起きて次に3時半に起きてそれからずっとまた眠れなくて結局そのまま朝を迎えました😭
全然乗り切れてないので答えにならないんですが、あと少し頑張りましょう😭😭
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！とんでもないです😣同じような方がいると思うだけでも救われます💦あと少し…お互い頑張って乗り切りましょう😭- 8月21日
ことり
寝れないですよね💦
しっくりくる体勢がなく。
もう諦めて動画、TikTok、インスタばっかり見てます…😢
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！やっぱりみなさん同じような感じですね😭ラストスパートだと思って頑張ります🥲- 8月21日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！私も後期つわりがひどく、吐いて寝ての繰り返しでした😭それが今は寝ることすらできなくなって…お互いツラいですね😞やっぱり耐えるしかないんでしょうか💦
ゅみこ
お昼に少しでも寝れればいいんですけどね(＞＜)
お昼にも寝れずで……
出産前に体力が削られてく……
1人目の時ですが、精神疾患があったので
睡眠導入剤、飲んでたんですけど
胎動が激しくて寝れないくらいじゃ
もらいにくいですよね(＞＜)