おさき
YouTubeでマタニティヨガとしてやっていても、お腹が張りそうだな、と思ったポーズはやらなかったです。
四つん這いになるとお腹張りやすくて😅
はじめてのママリ
ぜひ、
妊婦 ヨガ
をYouTubeで、調べてください！
たくさん参考になる動画がでてきます！
はじめてのママリ🔰
調べてみます！
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おさき
基本ヨガは無理せずなので❗️楽しんでやるのが1番ですよ。
はじめてのママリ🔰
なるほど、自分がきついな、なんかおかしいかな？と思ったらやらない方がいいですね！
ありがとうございます✨️✨️
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️
楽しみながらやります✨️