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「睡眠時間」に関する質問
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2歳の息子のルーティンのことで悩んでいます。 ここ最近、、 夜中3時頃寝てくれますが、その40分後にギャン泣きして起きてきます。そのあと寝てくれなくて、そのままお昼12時頃までぶっ通しで起きてます。。 息子は両…
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たくさん寝てるはずなのに眠たいです… 最近はいつも夜22時頃に寝て🌙朝7時頃に起きています☀️結構しっかり睡眠時間、確保してますよね😅💦 なんですが… 朝も日中もめちゃくちゃ眠いです😪💦 夜中トイレに3~4回起きているの…
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だいたい7時くらいにねたら、朝3時半くらいに起きるのって、睡眠時間的に大丈夫ですか?一歳です そのあとなんとか授乳して寝るのですが、こっちが辛いです。その後寝れないので、、
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