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全身痛すぎて起き上がるのに一苦労なんですけど…。全身筋肉痛!?ってくら…

全身痛すぎて起き上がるのに一苦労なんですけど…。
全身筋肉痛！？ってくらい痛いです。
特に激しい運動はしてません😭
コロナ治ってから昨日久しぶりに長時間歩いて買い物をしたくらいです。
1週間家にこもりっぱなしだったからですかね。
ほんとうに痛すぎてやばいです。肩も足も背中もパンパンに張ってます。
なんとかなりませんか。
その上を子供が歩いたり、踏んだりしてくるので余計に痛いです。発狂案件です😭

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