赤ちゃんの睡眠について相談です。夜中に起きるのがつらく、長く眠ってくれない悩みがあります。どうやったら改善できるでしょうか？
睡眠後退について
いつもありがとうございます！
睡眠後退はいつまで続くのでしょうか😭？
完母で元々夜通しは寝なくて
3時間ごとに起きてました。
生後6ヶ月になったくらいから
1時間半〜事に起きて、酷い時は30分で起きて…
そのまま寝てくれればいいけど、
最近は2時半に起きて覚醒したりして眠くて眠くて…🥲
しんどいって思う時があります。
支援センターに行って疲れさせても変わらず…
どうやったら長く寝てくれるんでしょうか😭？
いつの日か夜通し寝てくれるようになるのかな…
- みん(1歳5ヶ月)
のん
うちの場合はおっぱい恋しくて夜中起きてました！
なので完ミにしたら解決、夜通し寝ましたよ🙌
寝る前にガンガン飲ませておなかいっぱいの状態で寝せてました！
はじめてのママリ🔰
毎日大変ですよね😭
寝室を真っ暗にするのは少し効果あった・・かな？という感じでした。
ネントレの本などでもありますが本当に隙間の光も漏れないように布やテープで塞いだり💦
夜通しなんて寝るの？と辛くて不安で仕方なかったですが、9〜10ヶ月頃から急に手が掛からなくなりました😌
個人差はあると思いますが、いつか必ず夜通し寝てくれるようになりますよ！
今はお辛いと思いますがもう少しの辛抱です😭😭😭
夜中の対応代わってもらったりして休んでくださいね🥲
ママリ
夜起きちゃうのは泣いてますか？ふにゃふにゃ…くらいだったら放置でも大丈夫です！
夏なので脱水が心配ですが、上の子の時は睡眠退行の時期、泣いてもしばらくそのまま放っておきました🙆♀️
それを続けたら一週間くらいでもう起きなくなりましたよ🤗
あとは寝かしつけの方法にもよるかなと思います！
コメント