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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

38週で子宮口1センチ、39週で2センチ開いています。お産を早めるためにはウォーキングや階段昇降が効果的ですか。

38週の健診で子宮口1センチ、39週の健診で子宮口2センチ開いていると言われました。
お産が始まりやすくなる（早める？）ためにどんなことされましたか？
ウォーキングや階段昇降などが定番でしょうか。

コメント

(*´∀`)♪

あとはスクワットもやりましたがあまり効果なしでした😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます✨
    スクワットも聞きますね😀効果はなかったんですね😅

    • 8月8日
  • (*´∀`)♪

    (*´∀`)♪

    陣痛中もやってましたが時間かかりました！

    • 8月8日
これ

ちょっと激し目に、YouTube見ながらダンスしたり、
あぐらかいてゆらゆら揺れてたら、その晩に陣痛きました🤣❗️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございました✨
    激しめのダンス、すごいです✨結局わたしはおなかが重くてできませんでした😂

    • 9月5日

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