コメント
みぃ
EMSですかね？
鍛えられますよ~
すぐ効果がわかる訳では無いですが…(笑)
家庭用とかも売ってますが流れる電気の力がやはりお店の方が強いので家庭用はなかなか効果出ません
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ななまま
そんなやつです！
体に害とかはないんでしょうか？
はじめてのことで、体に電気を通すのがどうも違和感というか、怖いというか、、
ななまま
そうなんですね！わかりやすくありがとうございます♡
みぃ
害はないですよ︎︎︎︎☺︎
でも、妊娠中とかはやめたほうがいいです😓
もともと人間の体は電気が流れています。
(だから静電気も起きるんです💡)
EMSは自分で筋トレとかしても鍛えられない、つまりインナーマッスルですね。
腹筋でも腹直筋と腹横筋があるように、筋トレで腹筋して鍛えられるのは真ん中だけで横は無理ですが、自分の意思で動かせない筋肉をほぐしてくれたり鍛えてくれたりします😊
電気が強すぎてぴりぴりしすぎたりしなければ大丈夫です😊
無理するとつぎの日筋肉痛になったりするので無理しないようにしてくださいね😘