コメント
手毬歌
マグネシウム不足とかあるかもしれないです。
エプソムソルトをお風呂に使うといいですよ。
あと塩分を気にされているなら自然塩(ミネラルが入っているもの)がいいです。
ままさん
血圧高いんですかね😵大丈夫ですか💦
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ママリ
血圧は上が103とかです。。
- 8月7日
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ママリ
マグネシウム…
お風呂に使うと摂取できるのでしょうか？？
手毬歌
マグネシウムは経皮吸収できます。エプソムソルトは塩分が含まれていないため、風呂釜を痛める心配もないですし、残り湯を洗濯に使うことも可能です。
手毬歌
めまいについて、東洋医学の観点から改善できることを調べました。
食事では、味が濃いもの、脂っこいもの、添加物が多いもの、においがきついものの摂取を控える。
生活習慣では、パソコンやスマホの光刺激、サウナや30分以上の長風呂、夜更かしを減らした方が良さそうです。
ママリ
詳しくありがとうございます🥺