コメント
はじめてのママリ
体重は1日ですぐ増えるわけではないので、次の日に調整したら大丈夫かと思います🙂
ユリナ
カロリーより脂質と塩分気にしたほうがいいと思います！
切迫で31wから産まれるまで入院してましたが、1食600キロカロリー、塩分が2g、脂質が12g程度ですが、
入院時と出産時の体重が変わってませんでした🤣💦
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ままり
入院時と出産時の体重が
変わらなかったの凄すぎます👏🏻
塩分量も、あすけんというアプリで
毎日6g以下になるようにしてました☺️
もちろん脂質も適正範囲に！
それでも少しずつ増えていたので
カロリー削るくらいしか思いつかず
減らすようにしていました😭- 8月3日
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ユリナ
そうだったんですね、失礼しました🥹💦
大盛りレタスと冷奴でバッチリだと思いますよ！！
管理お疲れ様です😢- 8月3日
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ままり
もう体質なのかな〜って
諦めるようになりました🤣🤣
明日以降の調整も併せて
今日はカレー楽しみます👏🏻- 8月3日
たまご
18時ならきっと大丈夫なはず…！！
私も昨日と今日のお昼はカレーライスたべました🤤❤️
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ままり
やっぱりお昼のほうが
太りづらいとか言いますよね〜🤔
今日ガマンして明日食べるか
誘惑に負けてしまおうか迷います😭- 8月3日
ままり
今日はカレー食べちゃって
明日以降めちゃくちゃ調整します😭