活動時間に合わせて昼寝させると良いですか？活動時間は2～2時間半。朝8:30、昼12:00、夕方15:30に寝かせる方法がいいですか？夕方眠い時は17:00以降に寝かせず、20:30までには寝かせたいです。
活動限界時間目安に昼寝させてたら昼寝3回になりますよね？生後6～8ヶ月だと活動時間2～2時間半と見ました🤳うちは3時間～4時間活動させてしまってました💦
起床5:30～6:00です☀️
活動時間通りに寝させると
8:30 午前寝 (1時間ぐらい)
12:00 午後寝(1時間ぐらい)
15:30 夕寝 (30分ぐらい)
こんな感じで寝せた方がいいんでしょうか？
今までは
5:30～6:00起床☀️
8:30～9:30 午前寝開始(1時間)
13:00～13:30 午後寝開始(1～1時間半)
14:30～15:00頃に起きてからは夕寝しないで就寝19:30ぐらいにしてたんですが、夕方眠すぎてグズります💦けど17:00ぐらいに夕寝させると夜なかなか寝てくれなくなるので17:00以降には寝せたくないです…なるべく20:30までには寝かせたいです🌙
みなさん昼寝どうしてますか？
- まるこ(生後1ヶ月, 2歳2ヶ月)
はじめてママリ★
同じく悩みです！活動時間考えると、難しいですよね。
うちも3.4時間おこしてます！
2時間半で寝かしつけしても結局寝かしつけるのに1時間とかかかるので疲れちゃいましたし、、
もうお昼寝２回でいいかなぁって考えてます！
はじめてのママリ
うちも3時間〜4時間は活動してます！！眠たくなったら寝せればいいやって感じにしちゃってます😅昼寝自体もショートスリーパーなのでもう好きな時に寝てくれ〜！って感じにしてます😇
すず
活動限界時間どおりだとまったく寝ないです😂
うちは4時間起きていないと寝てくれないので、朝寝と昼寝だけです💦
極々稀に夕寝しますが、そうなると夜寝なくて大変なので、夕寝は生後6か月過ぎてからは諦めました…
退会ユーザー
今は身体に時間を合わせてあげていいと思います。その子その子によって睡眠時間は違いますから…
ママリ
2時間半から3時間を目安に寝かしつけて、1日3回昼寝します。
サイクルが合っているのか、日中ぐずることほとんどないですし、寝かしつけもスムーズです✨
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