はじめてのママリ
食事で取れてるなら大丈夫じゃないですかね😊！！
あとは葉酸入りのジュースとか、ヨーグルトとかもあるので✨
はじめてのママリ🔰
吐いてしまう程であれば、無理して飲まなくてもいいと思います。
錠剤ではなく、タブレットタイプやキャンディタイプのものもあるので、そちらはどうでしょうか？
あとは、葉酸が豊富な食品を積極的にとったりしてます😊
はなび
サプリ系苦手なので、上の子も今も葉酸と鉄が強化されているヨーグルトや飲むヨーグルト、ジョアなどで補ってましたよ😊
はじめてのママリ🔰
葉酸サプリ、普通のタイプやらグミタイプやら色々試しました！
何かが変わったのかなあ？というのが正直な気持ちです😂
あとイチゴが美味しい時期だったのでいっぱい食べてました🍓
退会ユーザー
葉酸グミ食べてます😊
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