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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理前は太りやすい。生理後は痩せやすい。そんな認識で合ってますか?ダ…

生理前は太りやすい。
生理後は痩せやすい。

そんな認識で合ってますか？

ダイエットしてる方、チートデイはいつにしてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ダイエットしてた時は生理中(前半3〜4日くらい)はチートデイにしてました😂
でも、炭水化物は控えめに☺️

生理終わったら食事制限運動頑張ってました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 7月26日
ママリ

はい！
生理前はホルモンの関係で食欲増加、むくみやすくて水分溜め込みやすい体になります！
生理終わると痩せやすい時期になります！
私は生理前にわりと多く食べますが、生理始まると食欲も落ち着くので、体重も戻ります。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 7月26日

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