クーラーと扇風機が苦手で、熱中症になりやすい体質です。冷たい水はお腹を壊すため、常温の水を飲んでいます。体調不良で生活が辛いです。

今つわり中で、それらがダメです。子供は汗をかくので、私はフリースに靴下、腹巻き、毛布で防寒しています。クーラーで28度でも、芯が冷えたようにガタガタしてしまいます💦
気持ち悪さがあって、常温の水を飲みたくないから氷を入れるとお腹をくだします😭
どーしろっていうのーって感じです。

でもつわり関係なく、あまりクーラーが得意ではなく、外国に行こうもんなら寒すぎて凍りそうになります💦

つわりでない時は夏でも白湯飲んでました。苦手でなければ楽になりますよ。

• 7月25日

クーラー苦手です😖
クーラーあれば涼しいですが、寒さで起きてしまう＋暑がりの旦那との攻防戦で寝不足。
毎日しんどいです💦
1人だとクーラー30度でも平気です（笑）
日中は靴下履いてます！短パンに靴下って変な格好です🤣
あとは直に当たらない場所選ぶようにしてます。直に当たるとすーぐ体冷えます🥶

寝る時は本当はエアコンタイマーかけて(2時ぐらいに切れるぐらい)、窓開けて扇風機を気持ち遠くから首振りで付けるのが私には1番です😌
今は1階に住んでいるので窓開けることができず…。シャッター閉めればいいんですがめんどくさくて🤣

同じく冷たいものはお腹冷えやすいので、大量に飲まないようにして水分は少しずつこまめに飲んでます！

夏っていろいろしんどいですよねー😭
体調崩さず過ごせますように…！

• 7月25日