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清華
雑談・つぶやき

ママリで教えてもらったたけまりさんの筋トレを昨日の夜と今日の朝にや…

ママリで教えてもらったたけまりさんの筋トレを昨日の夜と今日の朝にやったけどきっつー
でも楽しい✨
時間短いから朝の時間ないときでもできるから重宝しそう☺️
昨日のお風呂後に顔パックしながらストレッチして、普段はそんなことしないからなんか余裕がある感じで充実した時間でした❤️

有酸素とダンスは賃貸だからできなかったけど楽しそうだった
やりたーい!!

コメント

はじめてのママリ

竹脇まりなさんの動画、良さそうですよね〜😊
興味あるものの、まだやったことないんです💦
楽しいなら私も今日からやってみようかな!!

  • 清華

    清華

    コメントありがとうございます✨
    私も興味あるけどやったことなくて、おすすめをママリで聞いたんです☺️
    写真のやつとDJ KOOさんが出るやつをおすすめしてもらったので一通り動画観てやれるやつやりました
    腹筋のやつ、きつくて笑えてきますよ🤣

    • 7月24日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    dJ kooさん!笑😆
    筋トレやめてから、体重が落ちなくなってきてたので、今日さっそくやってみます🥰

    • 7月24日
deleted user

他の方のも入ってますが、この辺もお勧めですよ〜♡
特に1枚目の立ったままお尻、二の腕は効きやすいです!
一緒に頑張りましょう〜😍

  • deleted user

    退会ユーザー

    こちらも✨

    • 7月24日
  • 清華

    清華

    たくさんありがとうございます✨
    お尻と二の腕ありがたいです!!
    全部楽しそうなので上から順番にやってみます☺️
    一緒に頑張りましょうね❤️

    • 7月24日