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おっぱいが張って痛いです寝る時に両腕を上げて寝ると次起きた時に両方…

おっぱいが張って痛いです

寝る時に両腕を上げて寝ると次起きた時に
両方のおっぱいの外側にすごい溜まった感じがして
張って痛いです
腕を上げて寝るから外側に溜まりやすいとかってあるんですかね(・・;)

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