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卵の回数のことで、質問させてください。一日の中で、卵って何回与えて…
卵の回数のことで、質問させてください。一日の中で、卵って何回与えていいですかね？
一回量が全卵の２分の1だと思うんですが、例えば朝２分の1食べて、夜２分の1食べるっていうのは、大丈夫ですか？
それとも、一日1回の方がよさそうですか？
- はじめてのママリ🔰(2歳1ヶ月, 6歳, 8歳)
S
一応1日あたり1食分の目安量程度が目安で、それを超える量をずっと食べていると、食べ過ぎによる遅延性のアレルギーを発症することがあると管理栄養士さんに言われました😅
毎日あげる訳じゃなければ、1日で2回の日があってもいいと思いますし、例えば1食で卵1個分食べる時があってもいいかと思います…
私的には、週3~4個までに抑えられたらいいかなと思ってます笑
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