サプリ・健康
ファスティング中で初めてで不安。仕事中にお腹が空いた時の対処法や、ファスティングで痩せた経験のある方のアドバイスを求めています。
只今ファスティング中です😫
ワンデイクレンズをやってるのでファスティングは１日のみですが初めてなので乗り切れるか不安で🫤💦
明日も仕事なので、どーーーーーーーしてもお腹が空いて集中出来ない時はどうしたらいいですか？😫
ファスティングした事ある方、痩せれましたか？🥰
何でもいいので教えてもらえると嬉しいです♡
- まま(6歳)
はじめてのママリ🔰
お仕事してると大変ですよね💦個人的にはドリンクのみの次の日が1番つらかったです（笑）
チョコとか食べてる人もいますが、私はその一粒で抑えが効かなくなるので水をめちゃくちゃ飲んで誤魔化しました😅
結果体重は2キロ弱しか減らなかったですが、ファスティング後も食生活は乱れないように気を付けられるようになりましたよ👍🏻胃袋も小さくなったのか、すぐお腹いっぱいになります😆
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