ぺこ
腰の痛め方にもよるのかなと思います💦
私は娘を出産後に腰椎椎間板ヘルニアになりました。
痛いけど、動いた方が戻りやすいと言われました。
ぎっくり腰も然り、48時間を過ぎたら(炎症が治まってきたら)、
動いた方が良いらしいです。
整形外科の先生が仰っていました💦
実際、私はずっと座っているのは辛いです😭
整形外科とカイロプラクティックに通っております！！
いーいー
接骨院通うのが良いです
私は半年以上腰痛に悩まされ歩行も困難な時に接骨院へ行ったら2週間で歩けるようになり3ヶ月後には治りました
元々ヘルニア持ちなのでたまに傷めますがストレッチなど教えてもらったのでそれで予防出来てます
はじめてのママリ
事務も立ち仕事もどちらもしたことありますが、事務のが腰痛くなります。
立ち仕事で少し動けた方が楽ですよ〜
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