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ゆーちんママ＊．
妊娠・出産

産後の産褥体操で痩せやすくなるか相談中。産褥期間は休むイメージで運動せず、増量。体操で痩せる可能性は？

産後の産褥体操、みなさんはしてますか？🙌
娘を出産時、産褥期間はなにもせず体を休める＝運動できない寝たきりだという先入観があり、してませんでした😥💦

今回、食べつわりや切迫で安静だったこともあり15キロ近く増えてしまいました😂💔
産褥体操すると痩せやすくもなるでしょうか⁉😱

コメント

5児ママ

してません。
妊娠中は10～13kg太りました。
産後1年で元の体重に。

  • ゆーちんママ＊．

    ゆーちんママ＊．


    ありがとうございます！
    なかなかされてる方、聞かないですよね😱💦
    二人目は戻らないよ！と聞くので焦ってました😥

    • 2月6日
  • 5児ママ

    5児ママ

    子供産むたびにダルダルな身体に(--;)年齢的なものもあるかな。
    でも、私的には自分のベスト体重じゃないと身体が重くて(>_<)
    産後1年で元の体重に！ってのが目標です。

    • 2月6日
  • ゆーちんママ＊．

    ゆーちんママ＊．


    体型、緩みますよね💔
    骨盤も広がってるのでこれを機会に治したいな、と😥💦
    産後ダイエットはどんなことしましたか？😩

    • 2月6日
  • 5児ママ

    5児ママ

    何もしてません(^^;

    • 2月6日
  • ゆーちんママ＊．

    ゆーちんママ＊．


    そうなんですか⁉😂
    それで戻るのは羨ましいです！
    私も頑張ります🙌

    • 2月6日

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