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ママリ
サプリ・健康

生理中のダイエットは控えた方が良いですか?悩んでいます。完母です。

生理の時はダイエットしない方がいいですか?
ダイエットしていましたが生理が来たので一旦中断するか継続するか悩み中です、完母です
しょうもない悩みですみません💦笑

コメント

はじめてのママリ🔰

生理期間中は自分を甘やかす期間として筋トレとかやらずストレッチのみです😁
そうしてから毎月生理きた〜⤵︎ではなく、生理きた〜⤴︎ってなります(笑)

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙏🏻
    私も昨日そうなりました😊笑

    • 7月6日
うるとらまん

しない方がいいかは分かりませんが、なんとなく気分も乗らないので私は生理中は何もしません。
先日そうでしたが、生理中は運動も食事制限もしませんでした😊
終わってからまた始めてます👍
ちなみにまだ授乳中です。

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙏🏻
    私も気分が乗らないので甘えちゃいます!

    • 7月6日