コメント
まーみー
0時なら食べない方がいいと思います。
寝る直前に食べると睡眠も浅くなるし、消化もうまくできないのでいいことないです。
明らかに栄養失調でない限り、成人が栄養が足りてないってことはないので大丈夫ですよ。
ママリ
そうなんですね！じゃあ食べない方がいいですね！準備しなくてもいいなら正直楽だし🥺笑
ありがとうございます！🌸
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ママリ
そうなんですね！お腹が空いて寝れないときもあるので難しくて🥺栄養は気にしなくて良さそうですね！
ありがとうございます😊
まーみー
お腹空いて眠れないならホットミルクとかがちょうどいいと思います！
本当は夜抜きが一番健康にはいいみたいですよ😊
ママリ
下に返信してしまいました🥺