家事・料理
チーズの量について、肉や魚、卵、豆腐、ヨーグルトとの組み合わせで1回のたんぱく質量の半分程度を考えています。アレルギーの心配もあり、どれくらいのチーズをあげるのが適切でしょうか？
1回のたんぱく質量について教えて下さい。
※うちは初期にアレルギー反応が多く、ようやく今離乳食完了期頃のご飯です
チーズは塩分量等を考えるとそんなに沢山あげるものではないと思うのですが、
肉や魚10g程度+チーズ
卵半分+チーズ
豆腐30g+チーズ
ヨーグルト50g+チーズ
でしたら、何gくらいのチーズをあげるのが良いのでしょうか？
肉や魚、卵や豆腐、ヨーグルト等すべて、1回量のたんぱく質の半分量と考えています。
アレルギーの心配もありずっと正確に計ってやってきていたので、それも考慮していただき回答いただけますと幸いです。
- ママリ(3歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
アレルギー等あってずっと管理されてたなら一般的な基準とは違う可能性があるのでかかりつけ医に相談した方がいいと思います💦
一般的な1歳くらいの離乳食後期で言うと風味付け程度に抑えるかなと…
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