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kzkszkric
雑談・つぶやき

出産して１年が経ちました(^^)体重は元の体重に落ちたのですが、ぉ腹の…

出産して１年が経ちました(^^)
体重は元の体重に落ちたのですが、ぉ腹のぉ肉がまだブヨブヨです…(⌯˃̶᷄ ﹏ ˂̶᷄⌯)
みなさんがされた事で、ぉ腹に効果のあった事が何か教ぇて下さぃ!!

コメント

deleted user

腹筋かな・・・
あとは腰まわしとかしました！

  • kzkszkric

    kzkszkric

    やっぱり腹筋ですょね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
    １日に何回やってましたか？(^^)

    • 2月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    気が向いたらしてましたよー！(^^)
    サボってしまう日もありますが・・・

    • 2月6日

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