コメント
ちゃんゆ
葉酸とった方がいいですよ(*^^*)
らり
今はとりあえずゴロゴロでいましょ✩
後は9wまでは葉酸噛んでましたww✩
運動はまだまだまだしないほうがいいです！
食事はつわりがなければなんでも食べてました✩
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ひよこ🐥
回答ありがとうございます😌
やはり葉酸がいいのですね！！
あんま取りすぎてもよくないとかありますか？？
食事は食べれる時にばくばく食べてます🤣- 2月6日
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らり
だいたい2粒でした✩
初期はとったほうがいいみたいですヽ(*'0'*)
中期からは必要ないって先生が言ってました✩- 2月6日
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ひよこ🐥
そうなんですか！！
あたしもサプリで葉酸を取り入れます！
参考になりました！
ありがとうございます😍- 2月6日
めり
体温めて大切になさってください😊
私もサプリで葉酸撮ってました✨
後は腹筋を使わない方が良いと聞いたので階段は極力使わず、駅などではスロープの方から上がるようにしてました✨
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ひよこ🐥
回答ありがとうございます😊
みなさんサプリで葉酸を取るのですね！
参考になります🙇♀️
家の階段も駆け上がったりしないのがいいですね…😵気をつけないと⚠️- 2月6日
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めり
食品からとるのはかなり大量に食べなきゃいけないみたいなので✨
水溶性のビタミンの一種だったと思うのでサプリでしっかりとって不必要な分は尿で排泄されるから大丈夫だったはずですよ✨
のんびりのんびり、今を楽しまれてくださいね😊- 2月6日
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ひよこ🐥
なら安心してサプリを飲めますね😉
焦らずのんびり過ごすことにします🌈
ありがとうございます✨- 2月6日
退会ユーザー
身体を冷やさないようにして下さい😊
腹巻きいいですよ✨
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ひよこ🐥
回答ありがとうございます😉
腹巻暖かいですよね！
持ってなかったので買いに行こうと思います🌈- 2月6日
まり
激しいスポーツをしなければ大丈夫です🙆
初期の流産は赤ちゃん側に原因があったりするから防ぎようがありません😔
私は娘の母乳が終わるまで葉酸は摂取してました😊
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ひよこ🐥
回答ありがとうございます😊
軽く走るくらいなら大丈夫ですね！
流産はしたくないものです。
葉酸を摂取するようにしないとですね😆- 2月6日
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まり
いや…
走るのはやめたほうがいいですよ…？
軽い運動はウォーキング（散歩）ですよー！😅- 2月6日
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ひよこ🐥
あ…そうですね（笑）
気をつけます…🙇♀️🙇♀️🙇♀️- 2月6日
ひよこ🐥
返信ありがとうございます😊
葉酸がいいんですね！！
具体的にどんな感じで食事に取り入れてましたか？？？
ちゃんゆ
サプリメントの葉酸のんでましたよ(*^^*)
食事は食べたいものを食べてました笑
ひよこ🐥
なるほど！！食事に取り入れるより手っ取り早くて良いですね！
取り入れてみます！
参考になるアドバイスありがとうございます😆